Tìm hiểu tác dụng của trứng đối với các bà mẹ đang cho con bú - Hellobacsi
Tác dụng của trứng đối với các bà mẹ đang cho con bú có thể rất tuyệt vời. Tuy nhiên, đối với trứng hay bất cứ món nào khác, bạn cũng cần phải nhớ một số lưu ý khi dùng để đảm bảo an toàn cho cả bạn và bé. Trong thời gian mang thai và cho con bú , bạn sẽ phải ăn uống đầy đủ, khoa học nhằm đảm bảo bé có đủ dưỡng chất để tăng trưởng và phát triển toàn diện. Một trong những thực phẩm thường được nhiều người nghĩ đến là trứng bởi sự bổ dưỡng mà nó đem lại. Thế nhưng liệu bà mẹ đang cho con bú có nên ăn trứng không? Hãy cùng xem tiếp những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi để biết thêm về lợi ích và tác dụng của trứng cũng như những lưu ý khi thêm thực phẩm này vào chế độ ăn trong thời gian cho con bú nhé. Đang cho con bú ăn trứng có được không? Trứng rất giàu protein và bạn hoàn toàn có thể ăn trong thời gian đang cho con bú. Mỗi tuần, bạn có thể ăn từ 3 đến 4 lần. Khi ăn, bạn cần đảm bảo trứng đã được nấu chín bởi việc tiêu thụ trứng sống không được khuyến khích trong thời gian này. N...