TRANG THÔNG TIN SỨC KHỎE, BỆNH, THUỐC

Tinh dầu thông có mùi hương ấm áp và nhẹ nhàng, rất thích hợp cho mục đích thư giãn giảm stress, tăng cường sự tập trung hoặc giảm đau. Xem tiếp:  Sâu răng ở trẻ em: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị Cây thông là một trong những loài cây nổi tiếng trên thế giới và trở thành một trong các biểu tượng đặc trưng cho ngày lễ Giáng sinh. Mùi hương của dầu thông có khả năng tiếp thêm sinh lực, sự sảng khoái và thường gắn liền với cảm giác gia đình cũng như cảm giác ấm áp. Nhưng không dừng lại ở đó, tinh dầu thông còn đem lại các tác dụng có lợi khác cho sức khỏe. Vậy đó là gì? Mời bạn cùng Hello Bacsi khám phá qua bài viết sau nhé. 1. Tinh dầu thông giảm đau cơ Tinh dầu thông có đặc tính giảm sưng và kích ứng liên quan đến đau khớp mạn tính. Khi được bôi lên da, trộn chung cùng một loại dầu khác rồi massage hoặc nhỏ vào bồn nước ấm, dầu thông mang đến tác dụng giảm đau cấp tính và làm dịu các cơ bị nhức mỏi. 2. Hỗ trợ kháng viêm Bên cạnh khả năng giảm đau thì tinh dầu thông còn

Bệnh AIDS thường hay bị nhầm lẫn với HIV. Dù chúng thường đi đôi với nhau nhưng đó là hai chẩn đoán bệnh khác nhau. HIV là một loại virus có thể dẫn đến tình trạng AIDS. Nói cách khác, AIDS là HIV giai đoạn 3 (giai đoạn cuối). Xem tiếp:  10 lý do giải thích vì sao bạn cần một lọ tinh dầu thông Trước đây, khi một người bị chẩn đoán mắc HIV, họ được xem như đã nhận án tử hình. Song trong thời đại ngày nay, nhờ các công trình nghiên cứu và phát triển các phương pháp điều trị mới, người nhiễm HIV ở bất kỳ giai đoạn nào cũng đều có thể sống có ích và kéo dài cuộc đời của mình. Người dương tính với HIV tuân thủ nghiêm túc các chỉ định điều trị bằng thuốc kháng virus đều có thể sống một cuộc đời gần như bình thường. Có thể bạn chưa biết HIV và bệnh AIDS có những điểm phân biệt cơ bản sau đây. HIV là một loại virus   HIV là một loại virus có thể dẫn đến tình trạng suy giảm hệ thống miễn dịch ở người. Hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể loại bỏ hoàn toàn nhiều loại virus tấn công v

Giai đoạn tiền kinh nguyệt và hành kinh có thể khiến mức năng lượng giảm mạnh, dẫn đến cảm giác mệt mỏi uể oải cả ngày dài. Để giảm cảm giác mệt mỏi khi hành kinh, bạn có thể chủ động bổ sung dinh dưỡng, vận động nhẹ nhàng và nghỉ ngơi đầy đủ.  Xem tiếp:  Hiểu thêm về HIV và bệnh AIDS Cảm giác mệt mỏi khá phổ biến khi bạn sắp hành kinh hoặc đang trong ngày đèn đỏ. Trong giai đoạn này, cơ thể mệt mỏi do hormone dao động, nồng độ sắt giảm và bạn cũng khó ngủ hơn. Thế nhưng, bạn có thể giảm mệt mỏi khi hành kinh nếu biết cách chuẩn bị cho mình sức khỏe thể chất thật tốt. Hãy thử áp dụng các lời khuyên sau đây để đi qua những ngày đèn đỏ một cách thoải mái nhé! 1. Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt Để có thể đối phó với cảm giác mệt mỏi trước và trong kỳ kinh tốt hơn, bạn nên ghi chú lại chu kỳ kinh nguyệt của mình và những khó chịu bạn gặp trong những ngày này. Điều này không những giúp bạn dự đoán được ngày hành kinh tiếp theo mà còn hỗ trợ theo dõi cảm xúc và mức năng lượng trong từng gi

Thuốc corticosteroid là một trong những loại thuốc kê toa phổ biến. Tuy nó có thể giúp bạn điều trị một số bệnh lý nhưng trong vài trường hợp hy hữu, loại thuốc trên có nguy cơ gây ảnh hưởng đến mắt.  Xem tiếp:  5 cách giúp bạn giảm mệt mỏi khi hành kinh Thông thường, bác sĩ sẽ kê toa thuốc corticosteroid (steroid) với mục đích kháng viêm. Vai trò của loại thuốc này là kích thích cơ thể sản xuất cortisol. Tương tự những nhóm thuốc kê đơn hoặc không kê đơn khác, corticosteroid cũng có tác dụng phụ. Đôi khi, chúng có thể ảnh hưởng đến mắt cũng như thị lực của người dùng theo nhiều cách khác nhau. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Ngoài ra, thời gian sử dụng càng lâu hoặc liều lượng thuốc càng cao góp phần thúc đẩy các biến chứng xảy ra nhanh hơn. Mặc dù rủi ro khi dùng thuốc corticosteroid không nhỏ nhưng nhóm thuốc này vẫn cần thiết cho một số liệu trình điều trị bệnh lý như: Rối loạn miễn dịch Ung thư Viêm nhiễm Bên cạnh đó, bạn cũng kh

Casein là protein, whey cũng là protein. Vậy casein protein là gì mà có thể giúp nuôi dưỡng cơ bắp và sự khác biệt giữa hai loại protein này như thế nào? Xem tiếp:  Thuốc corticosteroid và những rủi ro về thị giác Dưới đây bạn hãy cùng tìm hiểu casein là gì, casein có tác dụng gì, sự khác biệt giữa casein protein và whey protein nhé! Casein là gì? Casein là dạng protein chủ yếu trong sữa và thành phần thiết yếu của phô mai. Ở dạng tinh khiết, casein là một chất rắn màu trắng vô định hình, không vị và không mùi, loại sản phẩm thương mại của casein có màu vàng với mùi dễ chịu. Trong sữa bò có chứa khoảng 3% casein. Sữa chứa hai loại protein bao gồm casein và whey. Trong đó, casein chiếm khoảng 80% hàm lượng protein trong sữa, và whey là 20% lượng protein còn lại. Một sự khác biệt quan trọng giữa hai loại protein phổ biến này là: casein protein là dạng tiêu hóa chậm và whey protein là dạng tiêu hóa nhanh. Giống như các protein động vật khác, casein là một nguồn protein hoàn chỉnh

Cách làm cây thông bằng những nguyên liệu thân thiện với môi trường vừa khơi gợi trí sáng tạo lại giúp bạn trang trí Giáng sinh độc đáo. Khi cùng nhau sáng tạo cây thông của riêng mình, cả nhà cũng có dịp thư giãn cùng nhau. Xem tiếp:  Casein protein là gì mà giúp bạn nuôi dưỡng cơ bắp? Các cây thông Giáng sinh mua sẵn tuy rất đẹp nhưng có thể dẫn đến cháy nổ, chập điện lại có thể bám bụi sau nhiều năm sử dụng. Bạn có thể học cách làm cây thông ở nhà bằng cách nguyên liệu sẵn có và dễ kiếm nếu muốn có một mùa Giáng sinh an toàn và đậm bản sắc cá nhân. Một số vật liệu bạn có thể tận dụng để tự làm một cây thông noel trang trí nhà cửa là giấy, len, ống hút hay dây đèn LED. 1. Cách làm cây thông 3D bằng giấy Cách làm cây thông bằng giấy này rất dễ và cho bạn thành phẩm nhỏ xinh vô cùng đậm chất lễ hội. Các bé cũng sẽ thích mê cây thông nho nhỏ trưng trên bàn đấy. Chuẩn bị dụng cụ Bạn cần chuẩn bị đầy đủ những dụng cụ sau để có thể áp dụng cách làm cây thông 3D bằng giấy. Giấy b

Sự hiện diện của những vòng tròn nhỏ hoặc điểm sáng nhấp nháy trong tầm nhìn rất có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nổ đom đóm mắt, đặc biệt nếu trước đó bạn từng bị va đập ở đầu.  Xem tiếp:  5 cách làm cây thông mùa giáng sinh đầy sáng tạo Khác với đục dịch kính, nổ đom đóm mắt đề cập đến những vệt hoặc đốm sáng nhấp nháy trong tầm mắt. Chúng thường xuất hiện sau khi bạn bị chấn thương ở đầu hoặc mắt. Ngoài ra, sự hiện diện của chúng còn có khả năng cảnh báo võng mạc đang bị “kéo” bởi dịch kính. Đây là một tình trạng nguy hiểm vì nó có thể gây bong võng mạc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực. Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan nếu thường xuyên bắt gặp những đốm hoặc vệt sáng nhấp nháy như trên. Hãy tìm hiểu kỹ về vấn đề này và bạn có thể mau chóng có biện pháp can thiệp nếu không may rơi vào trường hợp tương tự. Nổ đom đóm mắt: nguyên nhân phát sinh từ đâu? Nguyên nhân nổ đom đóm mắt có thể từ nhiều yếu tố. Trong đó, phổ biến nhất là: Chấn thương ở đầu: tình trạng đầ

Khi chia tay, bạn có thể rơi vào trạng thái buồn bã và suy sụp tinh thần. Tình trạng này để kéo dài có thể khiến bạn dễ dàng bị trầm cảm. Nếu bạn muốn tiếp tục tiến về phía trước một cách mạnh mẽ để bắt đầu cuộc sống mới thì đừng để trầm cảm tấn công bạn sau khi chia tay nhé. Xem tiếp:  Nguyên nhân nổ đom đóm mắt và cách điều trị Nếu biết cách ngăn ngừa trầm cảm sau khi chia tay, bạn có thể đối phó với cảm xúc của bản thân và dễ dàng chấp nhận việc kết thúc một mối quan hệ. Mặt khác, bạn cũng cần có ý thức giúp bản thân mình vượt qua muộn phiền khi nhận ra bản thân có những triệu chứng trầm cảm. Hãy cũng tìm hiểu những dấu hiệu trầm cảm sau khi chia tay để bạn có thể tìm ra cách vượt qua giai đoạn khó khăn này. Dấu hiệu của trầm cảm sau khi chia tay Khi chia tay hay đổ vỡ hôn nhân, bạn có thể cho phép bản thân mình trải qua những trạng thái như buồn bã, khóc lóc, tức giận, thất vọng, sợ hãi hay mất ngủ. Nếu là người có suy nghĩ tích cực, tâm trạng của bạn sẽ cải thiện dần theo t

Sử dụng thuốc xịt mũi đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt hơn và tránh làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn. Xem tiếp:  Đừng để trầm cảm tấn công bạn sau khi chia tay Các thuốc xit mũi thường giúp điều trị các vấn đề ở mũi và xoang, chẳng hạn như nghẹt mũi . Thông thường, thuốc xịt mũi có thể là thuốc kê đơn hoặc không kê đơn. Thuốc cũng có hai dạng chính là dạng xịt thông thường (không có đầu bơm) và dạng bơm phun. Việc sử dụng các thuốc xịt mũi đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thụ thuốc tốt nhất, từ đó điều trị các vấn đề sức khỏe tốt hơn. Các bước sử dụng thuốc xịt mũi Trước khi xịt mũi, bạn nên chuẩn bị thêm xà phòng hoặc nước rửa tay để rửa sạch tay. Bạn cũng cần thêm khăn giấy để có thể xì mũi trước khi xịt mũi. Chuẩn bị Nhẹ nhàng xì mũi để làm thông mũi Rửa sạch tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay và lau khô bằng khăn giấy Lắc nhẹ chai xịt mũi (nếu nhãn thuốc hoặc bác sĩ có chỉ định) Sử dụng chai xịt mũi thông thường Ấn nhẹ vào một bên mũi để bịt lỗ mũi Nhẹ n

Lưng dưới và hông dễ bị đau sau một ngày ngồi làm việc tại bàn, tuy nhiên bạn vẫn có thể thực hiện một số bài tập phù hợp để cải thiện. Các bài tập chữa đau lưng dưới và hông chính là giải pháp giảm đau tự nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Xem tiếp:  Mách nhỏ cách sử dụng thuốc xịt mũi đúng cách Nếu muốn đẩy lùi những cơn đau lưng hay đau hông, bạn có thể tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày. Những bài tập chữa đau lưng dưới và hông đơn giản cũng sẽ không tốn quá nhiều thời gian nên rất phù hợp với những ai bận rộn. Một buổi tập thể dục cho lưng và hông sẽ gồm 6 bài tập giãn cơ cùng 6 bài tập giúp tăng sức mạnh cho vùng này. Các bài tập giúp giãn cơ Bạn hãy dành ít nhất 30 giây hoặc lý tưởng nhất là 1 – 2 phút để tập mỗi động tác giãn cơ lưng và hông sau. 1. Bài tập kéo giãn hông Bài tập kéo giãn hông (hip flexor stretch) gồm các bước sau đây: – Bạn vào tư thế lunge bằng cách quỳ đầu gối trái xuống sàn, chân phải trụ trước mặt một góc 90 độ. – Bàn chân phải áp sát đất. – Đặt